+374 (99) 21-37-77 Պատվիրել զանգ
Զամբյուղ
  • Զամբյուղը դատարկ է!

Մաս2. Մարզասարքեր, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել մարզավիճակը՝ ամռանը ընդառաջ:

Մաս2. Մարզասարքեր, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել մարզավիճակը՝ ամռանը ընդառաջ:

2 47

Մաս2. Մարզասարքեր, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել մարզավիճակը՝ ամռանը ընդառաջ

  Ձմռանը բոլորը հաջողում են կորցնել մարզավիճակը: Ցուրտ սեզոնին մենք ավելի քիչ ենք շարժվում, օրվա ցերեկային ժամերի կարճատևության պատճառով, չենք հետևում ռեժիմն և շատ ենք ուտում: Այդ պատճառով, գարնանը, մեզանից շատերը մտածում են՝ մարզավիճակը վերականգնելու մասին։

  Մարզասարքերը մեզ կարող են օգնել այդ հարցում: Դրանցից շատերը կարող եք տեղադրել տանը և մարզվել ամբողջ տարվա ընթացքում:

Մարզասարքեր / Տուռնիկներ

Մարզման ուժային մարզասարք


  Շատերը չեն կարողանում ձգումներ անել, չնայած նրան,որ ձգումները շատ արդյունավետորեն զարգացնում են մեջքի և ձեռքերի մկանները: Ձգումներ կատարելու համար շատ հարմար է օգտագործել հակակշիռ ունեցող ձգաձող: Նման մարզասարքը օժտված է օժանդակող հատուկ համակարգով, որը հավասարապես է բաշխում ծանրաբեռնվածությունը՝ հեշտացնելով ձգումները նույնիսկ սկսնակների համար:

 Այս մարզասարքի հիմնական առավելությունն այն է, որ այն օգնում է հաղթահարել վախը դժվար վարժություններից, դրանք հասանելի դարձնելով նույնիսկ թույլ ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցող մարդկանց համար: 


Գանտելներ


  Գանտելները արդյունավետ և հարմարավետ են մարզավիճակը պահելու համար: Այն հարմար է թե՛ կանանց,թե՛ տղամարդկանց, թե՛ մեծերին և թե՛ փոքրերին։ Իսկ պատճառն այն է, որ մենք ազատ ենք մեր շարժումների մեջ,քանի-որ գանտելները իարար որևէ կերպ միացված չեն և մեր ձեռքերը գործում են անկախ և ավելի ազատ։ Մարզումները գանտելներով զանազան են և արդյունավետ, նպաստում են մարմնի տարբեր մասերի մկաների զարգացմանը․ձեռքեր, մեջք, փոր,ոտքեր․․․․։ Ձեր մկաները կմնան ձիգ, եթե իհարկե պարապեք շաբաթական 2-3 անգամ 40րոպե կամ 1ժամ տևողությամբ։

Բացի այդ, գանտելները չափերով փոքր են և պահելու ցանկացած վայրում։ 


10 Մարտ, 2021

Այլ բլոգեր

Մաս1. Մարզասարքեր, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել մարզավիճակը՝ ամռանը ընդառաջ:
0 66

Մաս1. Մարզասարքեր, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել մարզավիճակը՝ ամռանը ընդառաջ:

Մաս1. Մարզասարքեր, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել մարզավիճակը՝ ամռանը ընդառաջ:  Ձմռանը բոլորը հաջ..

27 Փետրվար, 2021

Մեկնաբանություններ (2)

mamapapa.am10 Մարտ, 2021

Իհարկե, կարող եք այս հղմամբ անցնել և ծանոթանալ տեսականուն՝ https://mamapapa.am/index.php?route=product/category&path=64_242 Իսկ ավելի մանրամասն խորհրդատվության համար, կարող եք զանգահարել մեզ, կամ գրել մեր ֆեյսբուքյան էջին՝ https://www.facebook.com/mamapapa.am։

Անի10 Մարտ, 2021

Իսկ փոքրիկների համար գանտելներ կան՞։ Տղաս 8 տարեկան է շատ է ուզում մարզվել։

Խորհուրդ է տրվում